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Novembro Azul
O mês está acabando, mas a causa não pode ser esquecida! Não abrir mão de fazer o exame de câncer de próstata anualmente significa aumentar significativamente as suas chances de cura, caso a doença seja diagnosticada. Cuidar da sua saúde é essencial em todos os meses do ano, e em todos os anos da sua […]
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Pedra na vesícula biliar
Se você sente dor na parte superior do abdômen, geralmente do lado direito abaixo das costelas e após refeições gordurosas, você pode estar com pedra (ou cálculo) na vesícula biliar! As vezes quando o cálculo tenta migrar, pode ocorrer um quadro de inflamação aguda da vesícula (colecistite) que pode gerar sintomas como náuseas, vômitos e […]
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Quando soluçar se torna preocupante?
Na maioria dos casos, soluçar é inofensivo, porém se torna preocupante quando os soluços são recorrentes ou permanecem por mais de 48 horas. O soluço pode ser consequência de vários problemas vinculados à problemas emocionais e físicos, desde o refluxo até um quadro de infarto. 😰 Há vários remédios que podem ser utilizados para interromper […]
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Gastroenterite: o que é e como evitar
A gastroenterite é uma infecção do aparelho digestivo, que possui como principais sintomas vômitos, diarreias e dores abdominais. 😷 A gastroenterite infecciosa pode ocorrer por intoxicação alimentar, presente em alimentos ou água contaminados, porém a grande maioria dos casos são causados por infecção viral, transmitido pelo contato direto com uma pessoa infectada. Por exemplo, você […]
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Alimentos industrializados
Nem sempre é fácil perceber a diferença entre alimentos naturais e industrializados na hora das compras. Uma boa maneira de distinguir esses dois tipos de produtos é observar o rótulo. Um número muito grande de ingredientes e itens não encontrados na sua cozinha, como “emulsificantes” e “óleos interesterificados”, mostram que o alimento é ultraprocessado. 🕵️ […]
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Como evitar o reganho de peso após a bariátrica
Após a perda de peso induzida pela cirurgia Bariátrica, o paciente necessita ter também mudança de comportamento, com melhores hábitos alimentares e prática de atividade física, para isso separamos alguns cuidados a serem tomados no dia-a-dia: 1 – Faça acompanhamento com uma equipe multidisciplinar especializada; 2 – Evite beliscar e dê preferência para as proteínas; […]
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Halitose – saiba se você tem!
Você sabia que cerca de 30% da população brasileira sofre de halitose ou mau hálito, uma condição na qual faz a pessoa exalar um odor desagradável pela boca? 😷 Para saber se você faz parte desses mais de 50 milhões de brasileiros que possuem esse problema, o ideal é conversar com pessoas ao seu redor, […]
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Sintomas de Retocolite Ulcerativa
A retocolite ulcerativa é uma das duas doenças chamadas de doença inflamatória do intestino – senda a outra, a doença de Crohn. A retocolite causa inflamação e feridas na mucosa do reto e do intestino grosso. É uma condição autoimune que persiste ao longo da vida, seus sintomas podem ir e vir, mas pode haver […]
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Como se alimentar durante a amamentação
Durante o período de amamentação, o organismo materno passa por uma série de adaptações e a demanda por alguns nutrientes aumenta. Por isso, para manter uma produção de leite adequada, é importante manter uma alimentação balanceada e se hidratar. 🤱 Veja como se alimentar na amamentação, o que deve-se evitar e comer nesse período: ❌🍕🧂🍭 […]
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Dor abdominal ou pancreatite aguda?
A pancreatite aguda ocorre quando o pâncreas fica inflamado, causando alguma irritação no abdômen. A dor causada por essa condição é de forte intensidade sendo a procura por atendimento hospitalar comum. 😕 Como diferenciar de outra dor abdominal? 🔹 Muitas vezes acontece de 12 a 24 horas depois de uma grande refeição ou beber pesado; […]
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O que comer para aliviar os sintomas da gastrite?
Sensação de queimação no estômago, dor incômoda no alto da barriga, enjoos e vômito podem ser alguns dos sintomas da gastrite. Essa condição atinge muitas pessoas que, ao receberem o diagnóstico, precisam adotar algumas restrições alimentares para ajudar a recuperar a ferida na parede do estômago. Veja três alimentos que não agridem o seu sistema […]
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5 hábitos para reduzir o refluxo em até 40% em mulheres
O refluxo pode causar azia, queimação na altura do tórax, tosse e regurgitação, atingindo de 12 a 20% da população brasileira. 😥 Porém, para as mulheres, há uma alternativa para evitar essa condição. Um estudo realizado pela Universidade de Harvard mostrou que a mudança de apenas cinco hábitos pode reduzir em até 40% do incômodo […]
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Alimentos ricos em fibras
👉 As fibras são elementos essenciais para o sistema digestivo e melhoram a função intestinal prevenindo diversas doenças, por isso é muito importante ter uma alimentação abundante nessa substância. São vários alimentos que possuem bastante fibras, hoje trouxe apenas alguns para vocês terem como exemplo. 🥦🍎🌰 Quais desses alimentos você já consome regularmente e quais […]
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Fatores de risco do câncer de estômago
Você já conhece os fatores de risco do Câncer de Estômago? 🤔 Confira abaixo! Consumo abusivo de álcool; Tabagismo; Obesidade; Excesso de sal; Doenças pré- existentes (como gastrite autoimune, lesões pré-cancerosas e infecção pela bactéria H. Pyloru); Algumas cirurgias prévias do estômago; Histórico familiar de câncer.
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Refluxo ou ataque cardíaco?
Você já teve uma sensação de sufocamento, um aperto no peito, o sentimento de ter algo como uma bola na garganta? Muitas vezes confundido com um ataque do coração, essa sensação pode ser um grave sintoma da Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), que ataca o sistema digestivo. As vezes o paciente chega a dirigir-se a […]
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Alimentos que deixam a barriga estufada
Você sabe o que significa alimentos com alto teor de FODMAPs? 🤔 👉 São alimentos altamente fermentáveis, que muitas vezes causam estufamento, desconforto abdominal e gases, por serem mal absorvidos no trato digestório. 📝 A lista desse alimentos é grande, mas alguns principais são: Leite; Iogurte; Queijo; Mel; Couve-flor; Trigo; Couve; Leguminosas; Manga Ameixa.
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Cirurgia bariátrica: Síndrome de Dumping
O objetivo da cirurgia bariátrica é mudar o trato gastrointestinal de modo que limite a quantidade de alimento ingerido e também diminuindo a absorção dos mesmos. O paciente sente-se saciado mais rapidamente, e assim tende a comer alimentos mais leves e em menor quantidade. 🥗 Porém, caso seja ingerida uma grande quantidade de comida, com […]
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Principais causas da cirrose
A cirrose faz com que o fígado vá perdendo sua função e caminhe para a falência completa e alguns sintomas mais comuns costumam ser a fadiga, perda de energia, perda de apetite e de peso, náuseas, dores abdominais. Em casos mais avançados podem surgir sinais como amarelo nos olhos (icterícia), água na barriga (ascite) e […]
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Dicas de alimentos para quem tem intolerância à lactose
Nem sempre manter uma dieta sem lactose é um trabalho simples, mas felizmente nos últimos anos o número de produtos que podem compô-la tem crescido e ajudado muito quem é intolerante. Hoje separamos quatro dicas que ajudam a deixar o cardápio mais gostoso e seguir uma dieta restritiva sem grandes dificuldades. Confira! Invista nos pratos […]
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Você se sente mal após comer? Saiba que isso não é normal
O ato de comer deve ser prazeroso e te deixar saciado e satisfeito após realizar. Se você frequentemente come e se sente mal, pode estar com algum problema. 😥⚠ 👉 Alergias alimentares ou intolerâncias, como é o caso da intolerância à lactose, causam alguns sintomas que incomodam, como as dores abdominais, flatulência e diarreia. 👉 […]
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