O desequilíbrio da flora intestinal, também chamado de disbiose intestinal, é uma alteração na quantidade e/ou qualidade de bactérias distribuídas no intestino e causa inflamação, prejudicando o organismo, e podendo levar a o doenças como síndrome do intestino irritável. Estudos também já relacionam a disbiose com algumas doenças cardiovasculares e até mal de Alzheimer, diabete e transtornos do humor como depressão.

Para que isso não ocorra, é importante, entre outras medidas, cuidar com alimentos muito ricos em gorduras, açucares, alimentos refinados e industrializados.

Os principais sintomas do desequilíbrio são:

Distensão abdominal
Náuseas e vômitos
Gases
Prisão de ventre ou diarreia

Se você perceber algum deles, procure um médico.

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