Sem categoria 28/10/2022

O estresse afeta o sistema digestivo?

Estresse

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São muitos os fatores que afetam o sistema digestivo. Por isso muitos se perguntam se o estresse afeta o sistema digestivo.

Entre os mais conhecidos podemos listar: alimentos, parasitas, intolerâncias alimentares, infecções e também doenças.

Mas o estresse também pode causar uma série de problemas gastrointestinais, como a má digestão e a gastrite.

 

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Isso se dá porque todo o sistema digestivo possui células nervosas que se conectam diretamente ao nosso cérebro.

E o estresse ativa essas células nervosas de diversas formas, podendo gerar sintomas variados.

Ou seja, estresse afeta, sim, o sistema digestivo.

Dessa forma, pessoas submetidas a muito estresse emocional podem apresentar um aumento visível na sensibilidade gástrica, e assim, os efeitos do estresse podem chegar a causar a dispepsia, diarreia, flatulência, má digestão, e até mesmo problemas mais sérios, como gastrite, úlcera e refluxo.

É fundamental cuidar da mente e do corpo.

Praticar atividades físicas, dormir bem, ter momentos de relaxamento e lazer, consultar médicos para exames de rotina.

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