A gordura que ingerimos diariamente na dieta é distribuída no organismo de diferentes maneiras. Se você possui uma dieta rica em alimentos gordurosos, e ainda por cima não pratica atividades físicas, as moléculas de gordura que chegam ao fígado são metabolizadas e enviadas novamente para circulação na forma de colesterol ruim. 👎⠀
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Para evitar que isso aconteça, pratique atividades físicas regularmente e tenha uma dieta balanceada. Com uma rotina mais saudável, os nívies de VLDL, triglicérides e colesterol ruim (LDL) diminuem, e os níveis de colesterol bom (HDL) aumentam, garantindo uma melhor qualidade de vida para você! 🍎