Muitas pessoas já estão voltando ao trabalho, e, para boa parte da população brasileira, o cafezinho de toda manhã é indispensável. Mas será que ele pode te deixar mal? 🤔

☕ Não é comprovado que o café cause nenhuma doença, mas sabe-se que o consumo excessivo pode ser fator agravante das seguintes doenças ou sintomas:

👉 Gastrite/úlcera gástrica: A cafeína é considerada uma substância irritante da mucosa gástrica, porque além do efeito local, quando estimula o sistema nervoso acaba produzindo mais ácido no estômago, acentuando assim os sintomas do paciente, mesmo sem ser a causa direta da doença.

👉 Taquicardia/hipertensão: O consumo de café aumenta a frequência cardíaca por estímulo do sistema nervoso simpático, aumentando os níveis de adrenalina.

👉 Ansiedade/estresse: O café é estimulante do sistema nervoso, portanto ele aumenta a produção de adrenalina e cortisol, conhecido popularmente como o “hormônio do estresse”.

👉 Dores de cabeça: Pelo mesmo motivo anterior, o café pode ocasionar dor de cabeça e náuseas.

👉 Insônia: A cafeína deixa o indivíduo ativo por mais tempo.

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